Vida

Diana Aranda comparte 5 ejercicios para tonificar las piernas, al estilo ballet workout

Diana Aranda, la salvadoreña ícono del ballet clásico en el país, comparte en exclusiva para Ella.sv una rutina corta de ejercicios para que te animes a comenzar un nuevo estilo de vida saludable y fit.

Por: Graciela Guardado

Diana Aranda comparte 5 ejercicios para tonificar las piernas, al estilo ballet workout

Diana Aranda comparte 5 ejercicios para tonificar las piernas, al estilo ballet workout

Se trata de prácticos ejercicios para tonificar las piernas tomados del mundo del ballet, los cuales comparte la salvadoreña Diana Aranda, balletista profesional, esposa y madre, quien enfoca la rutina bajo el concepto de ballet workout. Lo que necesitarás es una barra o únicamente una silla, que  seguro la tienes en tu casa. Anímate y dedica un momento de tu agenda  a esta práctica saludable. 

Lee también: Diana Aranda comparte la clave de sus éxitos a las mamás jóvenes

"Estos son ejercicios fáciles, que se pueden hacer desde la comodidad de su hogar. También es muy importante que al finalizar los ejercicios se realicen estiramientos para que los músculos puedan relajarse. Además, recuerden sobre el valor de mantener un estilo de vida saludable para nuestro bienestar", expresó Diana, también fundadora de la escuela de ballet Be a Dancer.

 
En esta nota:
  • Diana Aranda
  • Ballet workout
  • Soy Ella

Comentarios