Salud

¿Alergia por el cambio de clima? Sigue estas recomendaciones

Los cambios bruscos en la temperatura y la humedad del aire pueden producir ciertos síntomas o reacciones de algunas personas, conoce el motivo y lo que debes de hacer.

Por: Karla Chicas

¿Alergia por el cambio de clima? Sigue estas recomendaciones

¿Alergia por el cambio de clima? Sigue estas recomendaciones

Existen diferentes estudios y trabajos científicos sobre la relación existente entre los cambios súbitos de variables ambientales con episodios alérgicos. Algunos han determinado que las bajas temperaturas pueden producir secreciones nasales y bronqueales, mientras que otros aseguran que las alergias no están relacionadas puramente al clima, sino a los factores medioambientales  que la acompañan, como la maleza, el polen y un fino polvo producido por los árboles.

No obstante, lo importante es que actúes contra ellas lo antes posible. Por eso te dejamos estas recomendaciones:

  • Identifica al enemigo, ya sea el polen, el polvo u otros factores.
  • Evita la exposición al frío o abrígate bien si debes salir. 
  • No te automediques.
  • Consume magnesio, el mineral que ayuda a relajar las paredes de los músculos lisos, haciendo que respires mejor. 
  • Lávate las manos después de estar al aire libre. 
  • Investiga cuales son las plantas que purifican el aire y filtran alérgenos y sustancias contaminantes del aire.
  • Aumenta el consumo de vitamina C, que tiene una acción antihistamínica, ya sea en suplementos o alimentos.
  • Si tienes indicios respiratorios, acude a un especialista.
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