Belleza y Salud

Merienda saludable: yogurt griego con fresas y almendras

Si entre tus propósitos de año está mantener una alimentación equilibrada , ¡las meriendas saludables serán tus mejores compañeras! Sigue esta fácil y sencilla receta de yogurt griego con fresas y almendras.

Por: Karla Chicas

Merienda saludable: yogurt griego con fresas y almendras. Foto: Ricardo Siliézar

Merienda saludable: yogurt griego con fresas y almendras. Foto: Ricardo Siliézar

Cambia el café con pan dulce de la tarde por una merienda que te ayude a lograr el objetivo de llevar una alimentación saludable. El yogurt griego con fresa y almendras es una opción ideal, ya que solo cuenta con 255 calorías y es muy fácil de preparar.

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Yogurt griego con fresas y almendras

INGREDIENTES:

  • 1/2 taza de yogurt griego natural
  • 1 taza de fresas en lascas
  • 1 cucharadita de almendras en lascas
  • 1 cucharada de miel

PROCEDIMIENTO:

En un recipiente coloca el yogurt griego con las lascas de fresa. Mezcla estos ingredientes con la cucharada de miel. Para finalizar, añade por encima la cucharadita de almendras y disfruta.

Receta elaborada en: GreenMonkey Fit Bistro, Plaza Malta, final Bulevar Orden de Malta, Santa Elena, tel.: 2527-5939.

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